Tout le monde le fait, tout le monde en a besoin, mais personne n’y passe assez de temps. DOR-MIR. Le sommeil est précieux pour votre santé et votre bien être. Il est la solution à votre stress, vos douleurs, vos → Lire la suite

Tentons de faire le point sur les différentes techniques dont nous disposons pour mener à bien ce processus. A la lumière de plusieurs études, grâce à l’avis de praticiens expérimentés et à l’aide notre bon sens scientifique, essayons de préciser → Lire la suite

L’exercice provoquant régulièrement la production de composés acides dans l’organisme, il est recommandé d’avoir une alimentation alcaline afin de préserver le bon fonctionnement de la contraction musculaire.
· Lors de blessures nécessitant l’arrêt du sportif, il parait important de s’alimenter → Lire la suite

En 2009, 75 % des actifs français travaillaient dans le secteur tertiaire, selon l’Insee. Sur ces 25,6 millions de personnes, il y a fort à parier que la grande majorité passe sa journée dans un bureau, devant un ordinateur… → Lire la suite

Le monde sous la peau est encore à découvrir. A découvrir pour le scientifique car, à part quelques notions mises en évidence au début du XXème siècle, l’organisation des relations entre les structures organiques et leur méthode de glissement est → Lire la suite